no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月13日(土)

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率(%) のグラフ
筋肉量
54.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.9
BMI() のグラフ
基礎代謝
1581kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
70.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2602kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
14時
日清食品 どん兵衛 こくカレーうどん(1人前) 391 kcal
焼きそば(1人前) 510 kcal
ご飯200(0.8人前) 269 kcal
タカノフーズ おかめ納豆 旨味(1人前) 96 kcal
20時
ご飯200(1.5人前) 504 kcal
チキンカツ(1人前) 427 kcal
ポテトサラダ(1人前) 151 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
豚汁(1人前) 239 kcal
  2602 kcal
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