no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月14日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
豚汁（1人前） 239 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 115 kcal
目玉焼き（1人前） 66.8 kcal
パスタ（0.5人前） 94.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ガスト リブロースステーキ １４０ｇ（1人前） 517 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
モスバーガー コーンスープ（2人前） 180 kcal
サンマルクカフェ オニオンスープ（1人前） 36 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
チキンカツ（0.8人前） 342 kcal
  2704 kcal
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