no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月12日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
焼きそば（1人前） 807 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
大豆と手羽先の煮込み（1人前） 93 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ビビンバ（1人前） 673 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ホットサンド（1人前） 411 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
チャーシュー（3人前） 51.6 kcal
  2802 kcal
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