no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年05月16日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
久々の運動

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ポンテチーズ（1人前） 320 kcal
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
20時
お多福豆（0.5人前） --- kcal
  2527 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE