疲れると食べちゃうよね。【鍋横さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月16日（火）

疲れると食べちゃうよね。
< やばい！ 　｜　no title >
朝
　バゲット 1/2本　232kcal
　マーガリン　100kcal
　ハム２枚　20kcal
　スライスチーズ１枚 47kcal
　レタス　4kcal
　目玉焼き２個　245kcal
　─────────────
　計　　　　　　　648kcal

マクドナルド
　ホットアップルパイ 200kcal
　コーヒー（砂糖×３） 37kcal

夕食
　オムライス　898kcal

計　1783kcal

体重ちょっとだけ戻ったけど、このまま上に行ったら嫌だな・・・
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