no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月18日（木）

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眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1.5人前） 679 kcal
12時
若鶏のせいろ蒸し（1人前） 222 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
17時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
21時
上海焼きそば（1人前） 600 kcal
ラガー６３３（1人前） 311 kcal
22時
ロッテ パイの実（1人前） 439 kcal
  2775 kcal
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