no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月20日（土）

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無事に一週間が終わった

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
牛ばらそば（1人前） 600 kcal
13時
ロッテ パイの実（1人前） 439 kcal
18時
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2609 kcal
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