no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月22日（月）

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一週間が始まった

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マトンカレー（1人前） 400 kcal
ポークカレー（1人前） 400 kcal
自家製 ナン（1.5人前） 393 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.3人前） 183 kcal
20時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
22時
東ハト キャラメルコーン（1人前） 411 kcal
  2351 kcal
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