no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月23日（火）

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休んでしまった

【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ナスのみそ（1人前） 229 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
筋子（0.2人前） 22.4 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1557 kcal
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