5/31【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月31日（水）

5/31
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飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10114歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ジョイフル 明太子スパゲティ（1人前） 466 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
から揚げ（0.4人前） 200 kcal
ザーサイ（2人前） 2.3 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
  1903 kcal
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