特定保健指導（初回）【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月06日（火）

特定保健指導（初回）
< no title 　｜　京都参拝 >
特定保健指導の最初のセッションを受ける。
6ヶ月後の目標は標準体重に。
帰りにミート矢澤でランチ。

【記録グラフ】
腹囲
90.7cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
びっくりドンキー ホットペッパーバーグステーキ 200g（1人前） 499 kcal
18時
ライス（1人前） 235 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
  805 kcal
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