no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月18日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ホットケーキ（2人前） 502 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
天乃屋 歌舞伎揚げ（3人前） 191 kcal
11時
ライスカレー（1人前） 575 kcal
14時
ホットケーキ（1人前） 281 kcal
18時
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ちらし寿司（1人前） 584 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
  2214 kcal
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