3140日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月19日（月）

3140日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
9時
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
14時
寿司（1人前） 621 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
茶碗蒸し（1.2人前） 152 kcal
22時
たまごぞうすい（1.2人前） 281 kcal
23時
アイス（1人前） 303 kcal
  1487 kcal
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