霧雨の中ダッシュ、梅雨まっただ中【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月26日（月）

霧雨の中ダッシュ、梅雨まっただ中
< １日中車いじり 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウェイトトレーニング
20分
ウェイトトレーニング（分） のグラフ
 		ダッシュ
7本
ダッシュ（本） のグラフ
 		ドローイング
0.5分
ドローイング（分） のグラフ
ダンベルフライ
21回
ダンベルフライ（回） のグラフ
 		筋トレ
10分
筋トレ（分） のグラフ
 		ストレッチ
35分
ストレッチ（分） のグラフ
ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		ダンベルプレス【胸･広背筋】
20回
ダンベルプレス【胸･広背筋】（回） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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