雨上りラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月01日（土）

雨上りラン♪
< 半そでは快適～♪ 　｜　たこの日♪ >
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　朝　目が覚めたときは　雨・・・

　その後もしとしと降り続き　ときには土砂降りに


　図書館でゆっくり新聞や雑誌に目を通し


　午後はやんだので　ラン


　蒸し暑く汗がはんぱない・・・・


　お昼にフレッシュネスバーガー＆ビールで満腹だったので　少しは消化できたかな？＾＾；
【記録グラフ】
消費カロリー累計
489kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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