no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（0.4人前） 28 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（1人前） 50 kcal
DHC ビタミンb（1人前） 3 kcal
ファンケル ビタミンc（1人前） 5.1 kcal
ファンケル ビタミンe（1人前） 4.5 kcal
サバ味噌煮（0.1人前） 55.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 塩ガーリック（1人前） 505 kcal
21時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
カツオフレーク缶（1人前） 113 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  1232 kcal
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