no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月09日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 575 kcal
12時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ベーコン（3人前） 243 kcal
イカのガーリックソテー（1人前） 81 kcal
13時
天乃屋 歌舞伎揚げ（3人前） 191 kcal
20時
牛丼（0.8人前） 463 kcal
レバニラ（1人前） 378 kcal
  1968 kcal
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