no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯小（1人前）	151	kcal
松屋納豆（1人前）	70	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.2人前）	32.2	kcal
バナナ（0.2人前）	12	kcal
人参（0.1人前）	13.1	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
理研ビタミン胡麻（0.5人前）	11.5	kcal
日の本キングきな粉（1人前）	21.9	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
14時
卵焼き（1人前）	132	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
ウィンナー（2人前）	128	kcal
焼きそば（0.1人前）	63.4	kcal
ほうれん草ソテー（1人前）	50.3	kcal
19時
グルメシティ枝豆（1人前）	170	kcal
マグロ（0.6人前）	60	kcal
ニッポンハムピザ（0.1人前）	63.4	kcal
サークルKサンクス冷製パスタ　ベーコンのイタリアンソース（0.3人前）	125	kcal
	1278	kcal
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