no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年07月13日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
76杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2030kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
コージーコーナー ワッフル（0.6人前） 140 kcal
12時
シマダヤ 冷やし中華（0.9人前） 344 kcal
16時
トップバリュ 缶コーヒー（2.5人前） 87.5 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
玉子やき（1人前） 146 kcal
明太子（0.1人前） 23.3 kcal
エビ（0.5人前） 48.5 kcal
ツクネ（0.4人前） 131 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
おにぎり（1.8人前） 341 kcal
21時
ワイン（1.5人前） 110 kcal
  2030 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE