誕生日【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

誕生日

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【記録グラフ】

食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯小（1人前）	151	kcal
コーヒーゼリー（1人前）	45	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.1人前）	16.1	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
人参（0.1人前）	13.1	kcal
理研ビタミン胡麻（0.4人前）	9.2	kcal
日の本キングきな粉（0.4人前）	8.8	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
12時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ウィンナー（2人前）	128	kcal
サミットシュウマイ（1人前）	62	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
春巻き（0.5人前）	111	kcal
イオンパスタ　たらこ（0.4人前）	109	kcal
天ぷら（1人前）	126	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
20時
コロッケカレー（0.6人前）	467	kcal
オリジン弁当いなり（1人前）	64	kcal
成城石井トルティーヤ（2人前）	50	kcal
	1749	kcal
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