久し振りの【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

久し振りの

< no title 　｜　朝イチで草むしり >

【記録グラフ】

食事の記録
1063kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.1人前）	16.1	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
にんじん（0.1人前）	13.1	kcal
理研ビタミン胡麻（0.4人前）	9.2	kcal
日の本キングきな粉（0.4人前）	8.8	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
トースト（1人前）	270	kcal
13時
加ト吉うどん（2人前）	147	kcal
粉ふきいも（0.3人前）	30.8	kcal
19時
トマト（1人前）	22.8	kcal
きんぴらごぼう（2人前）	149	kcal
ごぼう（1人前）	---	kcal
明日葉（1人前）	16.5	kcal
加ト吉うどん（2人前）	147	kcal
月桂冠生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前）	176	kcal
	1063	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ