no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

no title

< 朝イチで草むしり　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
松屋納豆（1人前）	70	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.1人前）	16.1	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
にんじん（0.1人前）	13.1	kcal
日の本キングきな粉（0.4人前）	8.8	kcal
理研ビタミン胡麻（0.4人前）	9.2	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
12時
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
きゅうり（0.3人前）	6.3	kcal
ウィンナー（2人前）	128	kcal
卵焼き（0.7人前）	92.7	kcal
春巻き（0.4人前）	89	kcal
明太子パスタ（0.1人前）	66.2	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
ほうれん草ソテー（0.3人前）	15.1	kcal
21時
トマト（1人前）	22.8	kcal
きゅうり（1人前）	21	kcal
イカフライ（1人前）	256	kcal
ナス（1人前）	15.4	kcal
寿がきや冷し中華（1.5人前）	186	kcal
セブンイレブンおでん　じゃがいも（0.2人前）	14.6	kcal
	1379	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ