7/19水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月19日（水）

7/19水曜日
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朝: ロールパン(ぶどう)2本、ゆで卵・トマト・バナナ少し、ミルク、ヨーグルト、ウインナー3個

昼:無し

:フルーツゼリー2個、煎餅3パック＆紅茶
キャンディ7個

:あんこ餅、煎餅1パック、ミニ天ぷら3枚

夜:カレーライス、サラダ(トマト、レタス、アボガド ・ドレッシング)、鳥肝3切れ

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