no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月19日（水）

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ぽっちが具合悪い

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
かき揚げ丼（1人前） 600 kcal
かけうどん（1人前） 321 kcal
19時
たぬきそば（1.5人前） 675 kcal
不二家 チョコレート（1人前） 182 kcal
なまい商店 きなこ棒（8人前） 120 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2040 kcal
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