no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月20日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1525kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
鰯ハンバーグ（0.4人前） 143 kcal
豚すき（0.2人前） 59.5 kcal
冷やし中華（1人前） 449 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカラ 揚げ餃子（1人前） 149 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
キムチ納豆（1人前） 59.2 kcal
  2290 kcal
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