no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月19日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
53.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1525kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（0.9人前） 378 kcal
ローストポーク（0.1人前） 104 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 24.8 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
イワシ和風ハンバーグ（0.3人前） 102 kcal
りんご酢（1人前） 27 kcal
タカラ 冷やしたぬきそば（1人前） 365 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
ジャーマンポテト（0.8人前） 105 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
チャーシュー（5人前） 86 kcal
  1942 kcal
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