no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

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【記録グラフ】

食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
まるか食品ペヤングソース焼きそば（1人前）	518	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.1人前）	16.1	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
にんじん（0.1人前）	13.1	kcal
日の本キングきな粉（0.4人前）	8.8	kcal
理研ビタミン胡麻（0.4人前）	9.2	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
11時
開花亭キーマカレー（1人前）	168	kcal
12時
すき屋ねぎ玉牛丼並盛（1人前）	803	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前）	61.5	kcal
18時
清酒（純米吟醸）（2人前）	371	kcal
かっぱ寿司鉄火巻（0.5人前）	149	kcal
23時
開花亭キーマカレー（1人前）	168	kcal
	2319	kcal
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