no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月23日（日）

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先週7日間のEx値＝19.9、平均消費カロリー＝2112kcal 　╯-╰)/

写真2は桜のはずが思った色が出ない。
教本通りにやると黄色っぽくなってどうにもおかしいのでもう1枚描いて見たが・・・

写真3の空の色がムラムラ・・・
筆を入れれば入れるほどおかしくなる(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
腕が悪いのを棚に上げとりあえず筆のせいにして新しく購入します。


朝ダイニングテーブルで血圧測っていたら足の甲にチクリとした。
何か虫にでも刺されたからと体の向きを変えてみると・・・ฅ(⊙Д⊙")ｷﾞｮ
10cmくらいのムカデが乗っている！！！！
ギャーーーー！最大限の力で右足を振り上げて払い落とした。

しかし何処に行ったか不明？？
カミさんに言うと、ずいぶん前にも居たことがある。
この家で2回くらいやっつけたと極めて冷静･･･(ﾟ＿ﾟi)

おちおち寝てられない、嫌だなぁ・・・(;´д｀)トホホ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

カミさんが置いてあるものを片付けた時にヤツを一度発見したが見失う。
荷物を大幅に移動し、百均でゴ・・・ホイホイを4つ設置した。

21時前に暗くした床上に何かちらっと動いたような影を発見
灯りを点けると動きが停った！ヤツだ！！

蠅叩きで事態は収拾しました。
これで安心して眠れます(´▽｀) ﾎｯ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2378kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
6.4
EX値（） のグラフ
 		休肝日
20回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
8719歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/07/23 22:00 
木の絵は、難しいです。私も苦労してます。苦手なんですよね～(=_=)
takaさんの絵は、めちゃめちゃ良いじゃないですか！どれもイイ感じです！素晴らしい。

ムカデ・・・(＠_＠;)
夫婦で居るっていいますよね・・・。ちゃんと2匹やっつけましたか？
 taka* 2017/07/23 22:26 
ちょっとＨベインの筆に期待してみます。(＇ｰ＇) ﾌﾌ
ついでにサップグリーンとインディゴもポチしました。
ムカデは・・・10年前やっつけた1匹がそうだったのかも(¬_¬) ｼﾞ-ｯ
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