健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月23日（日）

健康日記
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【今日の調子】
　狭心症：よい、
　トイレ：夜なし　日中５回　便１回
　足腰：よい
【今日の治療】
　薬・パットなし
【今日の感想】
　よい・
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：あり
【運動した時間】
　１０分
【新たな発見】
　晴れ２５℃～３０℃
【今日の感想】
　物置ごみ整理・松の湯・

【記録グラフ】
血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
COCO'S フレンチトースト（1人前） 451 kcal
18時
うどん（1人前） 108 kcal
  1068 kcal
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