no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ウィンナー（0.7人前） 44.9 kcal
松屋 納豆（0.3人前） 21 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
サバ味噌煮（0.1人前） 55.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 35 kcal
ファンケル ビタミンe（1人前） 4.5 kcal
ファンケル ビタミンc（1人前） 5.1 kcal
DHC ビタミンb（1人前） 3 kcal
19時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
レタスのミモザサラダ（0.1人前） 15.6 kcal
三八 めんま（1人前） 40 kcal
宝幸 サバ　水煮（1人前） 393 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
20時
明星 とんこつラーメン（1人前） 307 kcal
  1304 kcal
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