no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月28日（金）

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さあ週末

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（1人前） 166 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
鮭フライ（1人前） 288 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
19時
飲んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2524 kcal
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