no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ひかり味噌㈱ 豚汁（1人前） 162 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（0.5人前） 37.8 kcal
ファンケル ビタミンe（1人前） 4.5 kcal
ファンケル ビタミンc（1人前） 5.1 kcal
DHC ビタミンb（1人前） 3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 醤油（0.3人前） 150 kcal
17時
おにぎり（1人前） 179 kcal
21時
ローソン 冷し中華（1人前） 411 kcal
  1566 kcal
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