no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月30日（日）

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【記録グラフ】
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
日清食品 カップヌードル カレー ミニ 43g（1人前） 211 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ファンケル ビタミンe（1人前） 4.5 kcal
ファンケル ビタミンc（1人前） 5.1 kcal
DHC ビタミンb（1人前） 3 kcal
13時
名城食品 焼きそば（1人前） 221 kcal
ハムカツサンド（0.7人前） 232 kcal
14時
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（0.6人前） 82.2 kcal
19時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 14.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
旭食品 肉（1人前） 12.5 kcal
清酒（純米吟醸）（0.7人前） 130 kcal
  1173 kcal
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