(17.07.31)【サイの角さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月31日（月）

(17.07.31)
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【記録グラフ】
プランク
0秒
プランク（秒） のグラフ
 		オナニー
0回
オナニー（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
就寝時刻
25.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		瞑想
8分
瞑想（分） のグラフ
腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
629歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
4回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1382kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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