久しぶりに青空を見る【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月01日(火)

久しぶりに青空を見る

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この1週間余、二つの台風の発生で外出もウォーキングもできなかったので、
筋肉、体力が衰えていないかと、昨日は、無理をせず並歩で1萬歩を歩いた。

今日、速歩に戻り8千歩。
足腰共に軽快。問題なし。

次女、今夜の飛行機でオーストラリア旅行に旅立つ。




【記録グラフ】
万歩計
8001歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
Eli! 2017/08/02 05:33
ウォーキング、頑張ってらっしゃいますね!!
私は、息子の学校のお迎えの待ち時間などにお散歩するのですが、
子供が夏休みに入った途端、だらけてしまいます。。。
節爺さんのように、毎日の日課に出来たら良いのですが☆彡
>次女、今夜の飛行機でオーストラリア旅行に旅立つ。
寂しくなるでしょうね。
 節翁 2017/08/03 22:12
二足歩行は人間である証拠。
幸せなことです。
次女はお土産にカンガルーを連れてくるとか。
ぴぃずま 2017/08/03 23:06
⬆ カンガルー、いいですねぇ!
ついでにコアラもっ(゜∇^d)!!
節翁 2017/08/06 17:02
コアラはいいですね!
でも、娘が連れてくるのは、きっと、お人形でしょうね。
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