no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月02日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
7.25
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チーズパン（1人前） 300 kcal
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
14時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
カレーライス（1人前） 600 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
22時
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
  2972 kcal
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