またお邪魔します。 スクワット⇒ジャンプ⇒ランジ⇒キック…は 私は最初できませんでしたよ~。 というか、またできなくなっているかも。 私はスクワットしてからバービーの曲がいい加減にしかできませんでした。 ただ、できるかできないかっていうより、 トレーニングとして捉えれば、「効く」コリオの方がいいですよね。 71番はキツクて、大変だったけど、 バックナンバーでしょっちゅうやって欲しい名ナンバーだと思ってます。
コメントありがとうございます。 やはり、キツイですよね。でも私は70番台の路線は好きです。(人気ないようですが) 鈴輪様と同じ気持ちですね!