1回目【あんちょび1215さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月07日（月）

1回目
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【朝ごはん】
コストコパン1、目玉焼き
【昼ごはん】
古潭ラーメン唐揚げ餃子セット、お好み焼き
【間食】
プリン、ポテチ
【晩ごはん】
小松菜あげ、鯖缶、カモロース（少量）
【夜食】

【今日の感想】 食べ過ぎた。排便1回

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