冷やし中華。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月10日（木）

冷やし中華。
< 東京。 　｜　上京。 >
そんな馬鹿な。
朝ごはんに冷やし中華を食べました。
なぜなら昨晩のメニューが冷やし中華で、私は夕食を食べないから今朝、食べました。
それで、今日は木曜日なのでランチョンミーティング。
ほぼほぼ８割で肉そばなのに、今日に限って冷やし中華。
夏だから、明日からお盆休みだから等をねぎらって。。。etc etc
馬鹿みたいに、朝、昼と２食連続、冷やし中華。
こんな馬鹿なことって、あるんだ。
いや、誰も朝から冷やし中華食べないよね。普通。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  1310 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2017/08/11 05:55 
私は、朝昼晩と３食でも大丈夫ですよ～。昨日は、従食で昼食べて、夜に家で食べました。
 pippo7 2017/08/13 12:42 
す、凄いすごすぎる。。。
小雑把さん、尊敬します。
冷やし中華師匠だ。。。
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