パエリアランチ【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月13日（日）

パエリアランチ
< 下駄箱に下駄 　｜　やっぱアカンかった >
ヒカルさんのアンチエイジングヨガ　二週目30分　そろそろ三週目に進もうかな（笑）
朝からナナコの病院、超音波で腎臓見たけどやはり左が肥大のまま、結石が尿管にあると確認。なんとか流れてくれたらいいけど。一度帰ってから再度車で買い物、いつも行く道の駅の農協、やはりお盆は農家さんもお休みで、品薄割高やった、ま、しゃーないで、買って帰って、お昼に海鮮パエリアの素があったのでフライパンで作る、トマト、玉ねぎピーマンもプラスして、これが美味しくって、二人で二合のお米ベロリとたいらげてしまった。あ～体重増える〜と心配したけど、大したことなくて、良かった。

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