8/13日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月13日（日）

8/13日曜日
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朝:ミニトースト(葡萄入り)2枚、トマトジュース、コロッケ1/2個、バナナ、飲むヨーグルト、マカロニサラダ

昼: 焼肉、缶ビール2缶、豆腐、トマト、ソーセージ1本、茄子、レタス

夜:ごはん、唐揚げ3個、もやし(ポン酢)
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