8/14月曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月14日（月）

8/14月曜日
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朝: フレンチトーストt、炒めキャベツ(ソース)、飲みヨーグルト、バナナ1/2

昼:サンドイッチ1パック、おにぎり(ベーコン)1個
おかき

夜:スパークリングワイン？ビーフ系、冷やしうどん(ちくわ他)

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