8/15火曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月15日（火）

8/15火曜日
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朝:トースト2枚(チーズ、ジャム)、トマト・ウインナー・キャベツの炒め物、低脂肪牛乳

昼:赤飯、高野豆腐10切れ、冷奴、唐揚げ小3個

:白くま、ピーチゼリー

夜:缶ビール1本、たまご豆腐、トマト3切れ、ポテトサラダ、さわらの焼き物、コロッケ2個
かき氷

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