8/16水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月16日（水）

8/16水曜日
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朝: パン＋コロッケ＋トマト、飲むヨーグルト、バナナ1/2本、ポテトサラダ、オレンジ少し、オレンジジュース

昼:カレーライス(コロッケ2/3個、ブロッコリン2個)、アイスカフェオレ、葡萄ジェリー

:白くま

夜:スパークリングワイン1杯、おでん他

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