8/17木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月17日（木）

8/17木曜日
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朝:バナナ1本
自家製ハンバーグ(ハンバーグ、トマト、レタス、マヨネーズ)、低脂肪牛乳

昼:ミンチパン、焼き飯、メロン数切れ

:珈琲＆レーズンサンド4個、アイス(練乳)

夜:おでん、缶ビール1缶、ごはん(おにぎり1個) 、茶豆

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