8月23日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月23日（水）

8月23日
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8時に一度起きたが二度寝。
11時起床。


イカオさんがあまりにも外にだられていないので心配なので無理してヤキトリヤにでも行こうかと思ったが、来週のことを考えてやめた。

ラルフスでWF。
マルカイで買い物。

夕飯は野菜たっぷりのタンメン。餃子。


姉にライン。
しばらくしたら入っていた。しかも予想より多く２０。
【記録グラフ】
体重。
60.5kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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