no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月06日（水）

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まずまずか

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
12時
チャーシューメン（1人前） 576 kcal
19時
麻婆なす（1人前） 266 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
明治製菓 カール（1人前） 384 kcal
ピーナッツ（0.6人前） 300 kcal
  2709 kcal
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