no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月09日（土）

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落語

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
肉南蛮そば（1人前） 500 kcal
16時
oto 握りずし（1.5人前） 1067 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
20時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
23時
焼酎（4人前） 280 kcal
  2414 kcal
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