no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月13日（水）

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昨日は寝てしまった

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ カレーまん（1人前） 219 kcal
ヤマザキ 肉まん（1人前） 236 kcal
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
18時
いか大根（1人前） 159 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1706 kcal
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