no title【kotorinさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月19日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング歩数
3566歩
ウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
154mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治乳業 十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
12時
釜飯（1人前） 501 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
サブウェイ フレッシュサンド タマゴ（1人前） 349 kcal
サブウェイ オーブンポテト ピリ辛バーベキュー S（1人前） 177 kcal
サブウェイ トッピング アボカド（1人前） 63 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　とろっ豆（1人前） 90 kcal
  1352 kcal
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